Category Archives: Everyman

Polyphasisches luzides träumen 10 Tage Workshop

Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass Nick Barrett und ich einen polyphasischen luziden Traum Workshop geben werden. Haltet euch den 3. – 12. Juli 2015 frei! Nick hatte mich inspiriert, mit dem polyphasischen Schlafen anzufangen, deswegen freue ich … Continue reading

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Die Uberman Nacht

Die Uberman Nacht – das soziale Netzwerk – die Vorbereitung zur Adaption Weißt Du, was der Hauptgrund ist, warum diejenigen, die es geschafft haben, sich an einen Uberman Rhytmus oder einen Dymaxion Rhytmus zu gewöhnen, wieder zum monophasischen Schlafen zurückgekehrt … Continue reading

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Vorträge und Workshops zum luziden Träumen und projektive Traumarbeit / Trauminterpretation

Ich mag es, zurück zu blicken und im Jahres-Zyklus zu schauen, was vor einem Jahr zur gleichen Zeit passierte. Letztes Jahr im März gab ich den Vortrag beim Dragon Dreaming Workshop, und was ich über meine Eindrücke von dem Wochenende … Continue reading

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Tag 9 Niederlage & „sich niederlegen“

Tag 9: 00:20 – 00:40 2:30 – 8:30 9:30 – 11:30 = 8 h 20 min. Niederlage & „sich niederlegen“ – Testphase erfolgreich beendet Mir erscheint mein Nap um Mitternacht viel zu kurz, hab ich überhaupt einen gemacht? Ich habe … Continue reading

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Tag 8 In Stille und in Dunkelheit üben

Tag 8: 01:00 – 01:20    4 – 7    9 – 9:20    12  -  12:20  17 -17:20    =  4h 20 min Wenn man nicht viel Platz für nächtliche Aktivitäten hat, kann man sich in der Stille und der … Continue reading

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Tag 7 Kein Koffein

Tag 7: 01:30 – 01:20    4 – 7 – 10:00    12:30-12:50     13 – 15   18:30 -18:50    =  9 h Kein Koffein & „Mehr Schlafenszeit“ heißt nicht, dass man wacher ist in der Zeit, wo man wach … Continue reading

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Tag 6 Gesund essen = viel viel Obst

Tag 6:  00:30 – 00:50    4 – 7 – 9:30    12-12:20    17:30 -17:20    =  6 h Ich bin total überrascht, weil mein Nap total schnell rum ist um 00:50 und ich es gar nicht glauben kann, … Continue reading

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Tag 5 Wann fängt der Tag an?

Tag 5: 1-1:20   4-7   8 – 9 – 10 – 10:30 12-12:20  17:30 -17:50  18:30 – 20:30  =  8,5 h Normalerweise fangen meine Tagebuch Einträge mit einem Traum an, aber das hat sich jetzt geändert. Der Tag fängt für … Continue reading

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Tag 4 Menschliche Wecker sind die Besten!

Tag 4:   1-1:20    4-7    12-12:20    17:30 -17:50  =  4h Menschliche Wecker sind die Besten! Seid gestern Abend ist mein Helfer bei mir, und ich fühle mich sicher, um 7 Uhr aufzustehen. Leider ist die Wohnung sehr klein, so … Continue reading

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Tag 3 Ich freue mich über jede weitere wertvolle Stunde

Tag 3: 1-1:20    4-7-9:15-9:20    12-12:20    17-17:20  =  6h Ich freue mich über jede weitere wertvolle Stunde (Dann hat man auch Zeit für Krähen) Auch wenn ich wieder verschlafe und es nicht schaffe, nur 4 Stunden insgesamt zu Schlafen, wie … Continue reading

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