WBTB Challenge

WBTB - Challenge: Für mich ist die WBTB – Methode eine der besten Wege, um meine luziden Träume planen zu können. Deswegen haben wir, Nick und ich, uns vorgenommen, 30 Tage die WBTB Methode anzuwenden.

WBTB – Challenge: Für mich ist die WBTB – Methode eine der besten Wege, um meine luziden Träume planen zu können. Deswegen haben wir, Nick und ich, uns vorgenommen, 30 Tage die WBTB Methode anzuwenden.

Zusammen mit Nick Barrett von alwayzlucid.com hatte ich die Idee, eine WBTB – Challenge zu machen.

Für mich ist die WBTB – Methode eine der besten Wege, um meine luziden Träume planen zu können. (Hier kannst Du einiges über die WBTB – Methode lesen: Trainingsplan und WBTB und 10 Tips für WBTB)

Vielleicht hast Du schon mal gehört, dass es Sinn macht, eine neue Gewohnheit länger als 30 Tage durchzuführen. Deswegen haben wir, Nick und ich, uns vorgenommen, 30 Tage die WBTB Methode anzuwenden. Nick und ich haben verschiedene Arten, den WBTB zu machen, aber auch Du kannst Dir deine persönliche 30-Tage Challenge kreieren. Du kannst Dir z.B. vornehmen, jeden Tag etwas in dein Traumtagebuch zu schreiben. Wenn Du z.B. noch Schwierigkeiten hast, deine Träume zu erinnern. Oder Du kannst Dir vornehmen, jeden Tag eine bestimmte Zeit zu meditieren oder RC´s zu machen. Oft gehen Veränderungen gut in kleinen Schritten voran. Manchmal ist es besser, eine kleine neue Gewohnheit langfristig zu etablieren, wie z.B. 1x die Woche WBTB zu machen. Um sich dann später zu steigern.

Mein Plan für die 30 Tage WBTB Zeit:
- Ich werde um Mitternacht schlafen gehen und um 4 Uhr aufstehen
- Dann bleibe ich eine Stunde wach und will verschiedene Aktivitäten ausprobieren
- Danach werde ich mich ins Bett legen mit der Intention, in einen luziden Traum zu gleiten
- Morgens werde ich aufschreiben, wie die Nacht verlaufen ist

Du bist herzlich eingeladen, auch deine persönliche 30 Tage WBTB Challenge zu machen. Wenn Du darüber berichtest, nutze den Hashtag #WBTBchallenge
Nick und ich wollen am Ende der Zeit eventuell in einem Video Chat darüber berichten, wie die 30 Tage waren. Hier kannst Du von dem Plan lesen, den Nick bei der 30 Tage WBTB Challenge verfolgt: http://www.alwayzlucid.com/wbtb-wake-back-to-bed-challenge

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